Pred dnevi sem prejel od neznane »FB prijateljice« zelo zanimiva obsežnejša razmišljanja o družbeni skrbi za starejše osebe, kot odziv na moja pogosto kritična razmišljanja o položaju starejših v naši družbi. Gospa prikazuje primere dobre prakse pozitivnega pristopa k skrbi za starejše v določeni ožji lokalni skupnosti. Veseli me in sem hvaležen spoštovani gospe za odziv na moja pisanja, in sem prepričan, da bo njena objava spodbudila tudi druge, da v našem družbenem okolju opozorijo na pozitivne premike v skrbi za ostarele.
Hvala Vam, ” FB prijateljica”, in vse dobro Vam želim!
Vabim vas k prijetnemu branju in komentiranju. Lep pozdrav! Ivanjko
Spoštovani gospod profesor!
Z veseljem prebiram Vaše odlične prispevke o problematiki starejših ljudi v naši družbi in staranja na splošno. Ker iz sestavkov razbiram kritičen odnos do družbene skupnosti, ki starejše potiska na družbeno obrobje in nasploh premalo skrbi za starejšo populacijo, želim opisati nekaj mojih pozitivnih osebnih izkušenj.
Ugotavljam, da mi moje lokalno (in širše družbeno) okolje ponuja številne možnosti aktivnega preživljanja prostega časa, tako da se mi v pokoju nikoli ni potrebno spopadati z občutji socialne osame ali pozabljenosti. Navajam nekaj možnosti vključevanja v različne aktivnosti, ki mi jih nudi moja lokalna (in širša družbena) skupnost (in morda niso poznane vsem starejšim osebam, ki jih bremenijo občutja osamljenosti, socialne izolacije ali depresije).
Večgeneracijski center: deluje v moji občini že nekaj let in izvaja številne brezplačne programe, in aktivnosti, v katere se lahko vključujejo različne ranljive skupine. Center povezuje ljudi različnih generacij in kultur. Namen programov je aktivacija in integracija pripadnikov različnih ranljivih skupin in preprečevanje njihove socialne izključenosti. Osnova dela je preventivno delovanje, ki posameznikom omogoča dostopnost do informacij, druženje, mobilnost, vzpostavljanje socialne mreže in večgeneracijsko sodelovanje (zdravstvena predavanja in delavnice, ples za starejše, pogovori ob kavi ali čaju, igranje instrumenta, risanje … ipd.)
Društvo upokojencev: čeprav sama nisem včlanjena vanj, ker imam zaenkrat veliko drugih aktivnosti, vem, da svojim članom za simbolično letno članarino nudi številne možnosti preživljanja prostega časa: predavanja, zdravstvene delavnice, izlete in strokovne ekskurzije, letovanja, kreativne delavnice, gledališke in literarne dejavnosti, pevski zbor, folkloro, ročna dela, šport in rekreacijo (pohodništvo, kegljanje, ribištvo, kolesarjenje, šah, kartanje itd.), skupino za samopomoč, medgeneracijsko povezovanje upokojencev z mladimi (sodelovanje s šolami) idr.
Društva s področij: zdravja, sociale, športa, kulture; V mojem okolju delujejo številna društva bolnikov, invalidov in različnih ranljivih kategorij ter društva s področja sociale, ki ob finančni podpori občinskih in drugih družbenih sredstev nudijo svojim članom kvalitetne programe glede na njihove potrebe in interese in skrbijo za medsebojno povezovanje, samopomoč, izobraževanje članov in svojcev, skrbijo za telesno in duševno zdravje, izvajajo telovadbo in vadbo v termalni vodi, šolo zdravja, organizirajo zdraviliško zdravljenje ipd. Za svoje člane v glavnem brezplačno. Vključujejo tudi starejše osebe.
Različni nadstandardni programi, ki jih financira občina (tudi z evropskimi sredstvi): npr. »Projekt Sopotnik«, ki s številčno mrežo prostovoljcev nudi brezplačne prevoze starejših. Namen programa je pomagati starostnikom pri vključevanju v aktivno družbeno življenje. Z medgeneracijskim sodelovanjem želi preprečiti ali prekiniti izoliranost in osamljenost starejših prebivalcev predvsem iz manjših, odročnejših krajev, ki zaradi oddaljenosti, odsotnosti osebnega avtomobila ali slabih prometnih povezav skoraj ne zapuščajo doma. Z brezplačnimi prevozi je starostnikom omogočeno, da gredo k zdravniku, v trgovino, se udeležijo kulturnih dogodkov, obiščejo svoje prijatelje … ipd. Tako lahko ne le samostojno in brez skrbi opravijo nujna opravila, temveč tudi spletajo nova poznanstva in prijateljstva ter ohranjajo družabne stike s širšo okolico, ki jim je sicer brez avta predaleč in s tem nedosegljiva. S prostovoljci se lahko zapeljejo po opravkih, na obisk ali zgolj na kratek izlet.
Projekt »Starejši za starejše« – za večjo kakovost življenja doma. Posebej skrbi za položaj starejših nad 69 let. Nosilci te dejavnosti so številni prostovoljci v okviru Društva upokojencev, ki v okviru programa obiskujejo starejše na domu in jim neposredno nudijo manjše pomoči ali pa evidentirajo njihove potrebe po kakšni drugačni pomoči (npr. institucionalni).
Brezplačen program računalniškega opismenjevanja starejših »Migam za računalnikom«, začetni in nadaljevalni (ki se ga udeležijo tudi starejši od 80 let).
Brezplačna vadba evropskega projekta »Šport za zdravo starost« (trenutno obiskujemo 1x tedensko strokovno vodeno vadbo v termalni vodi in plavanje).
Posebna telefonska številka »Klic v sili« je namenjena starejšim v stiski, ki potrebujejo nujno pomoč, pa nimajo nikogar od bližnjih svojcev ali sosedov, ki bi jim lahko pomagal. Kot nujne zadeve so mišljeni predvsem oskrba z nujnimi živili in zdravili.
Center za krepitev zdravja: deluje v okviru Zdravstvenega doma kot samostojen preventivno zdravstveni program, ki je namenjen najširši javnosti in izvaja zelo zanimiva brezplačna predavanja in delavnice s področja telesnega in duševnega zdravja ter skupinska in individualna svetovanja strokovnjakov različnih specialnosti (psiholog, dietetik, kineziolog, fizioterapevt, dipl. medicinske sestre …). Odlične brezplačne možnosti tudi za starejše osebe.
Ljudska univerza: izvaja storitve za starejše oz. upokojence v okviru Univerze za tretje življenjsko obdobje. Program je prilagojen starejšim in ponuja pestro paleto možnosti za vključitev v izobraževalne in sprostitvene dejavnosti. Namenjen je vsem, ki želijo ostati aktivni, se želijo učiti novih veščin in se družiti ter deliti svoje znanje v krožku. Srečanja potekajo pod vodstvom mentorjev, ob minimalnih stroških letne vpisnine v krožek. Program je sofinanciran iz občinskih sredstev proračuna in resornega ministrstva. Vsebine obsegajo: učenje računalništva, tuji jeziki za starejše, umetnostna zgodovina, likovni krožek, kiparstvo, ljudsko petje, ročna dela, ljudski plesi, zgodovina Slovencev, spoznavanje krajev bližnje okolice, pohodi in ekskurzije, spoznavanje zdravilnih rastlin, rodoslovje, amatersko gledališče, ustvarjalnice za možgane …
Občinska knjižnica: izvaja raznorazne brezplačne prireditve in predavanja s področja pridobivanja splošnega znanja, kulture in umetnosti, bralno-debatni krožek za vse ljubitelje knjig, potujočo knjižnico ipd.
Župnijska skupnost: za tiste, ki so jim bližje različne verske aktivnosti, obstajajo dejavnosti v okviru lokalne župnije, v katere se lahko vključujejo tudi pripadniki starejše generacije.
Za osebe pozne starosti, ki so manj gibljive, so organizirane razne oblike pomoči na domu. Skrb za starejšo populacijo vključuje tudi programe pomoči socialnega varstva (oskrbovalnine v domovih, pomoč na domu, družinski pomočnik) in sofinanciranje preventivnih programov društev s področja zdravja v sodelovanju s Splošno bolnišnico. Občina preko sofinanciranja programov javnih del omogoča programe družabništva in spremljanja v domu upokojencev in splošni bolnišnici.
Lokalni Dom upokojencev nudi poleg celodnevne oblike varstva in oskrbe tudi programe dnevnega varstva, ki je namenjeno tistim osebam, ki živijo doma, potrebujejo pa občasno pomoč ali varstvo, si želijo druženja z vrstniki ali del dneva zapolniti z vsebinami organiziranih aktivnosti. Dnevno varstvo pomeni vključenost v organizirano obliko bivanja in varstva, hkrati pa omogoča čim daljše bivanje v domačem okolju. Vključitev je lahko občasna ali začasna. Center dnevnih aktivnosti je namenjen uporabnikom, starejšim od 65 let, ki so aktivni in živijo v domačem okolju, v Center pa prihajajo zaradi druženja, rekreacije, aktivnega preživljanja prostega časa, razvijanja interesnih dejavnosti, krepitve socialnih stikov in podobno. Dom starejših omogoča tudi začasne in krizne namestitve.
Najbrž vseh možnosti sploh nisem zajela (npr. skupine starejših za samopomoč v okviru CSD) in drugih, ki jih niti ne poznam. Ugotavljam, da imajo seveda širše možnosti vključevanja tiste starejše osebe, ki so še gibljive in sposobne udeleževanja različnih aktivnosti. Sama imam predvsem ta problem, da se zaradi preširoke ponudbe ne morem udeležiti vsega, kar bi me veselilo in zanimalo. Če prištejem še številne možnosti, ki jih imamo starejši za opravljanje prostovoljnega dela, pa še možnosti, ki jih ponuja brezplačno koriščenje javnih prevoznih sredstev za izvedbo različnih izletov in ogledov širom naše domovine, in seveda možnosti, ki jih nudijo socialna omrežja, je ponudbe toliko, da se res ne bi smeli pritoževati. Res pa je, da mora prvi korak storiti starejša oseba sama, saj mora priti »Mohamed h gori« in ne obratno.
Sama potrebujem tudi čas za samost (ki ni osamljenost). Občasno sem rada sama s seboj, v tišini preberem dobro knjigo, opravim različna obvezna opravila, prisluhnem pomirjujoči glasbi, se podam v tišino narave, si vzamem čas za kontemplacijo in meditacijo … in tako nekako skušam živeti v sozvočju sama s seboj in z okoljem, ki me obdaja. Čeprav moram že vrsto let živeti s kronično boleznijo, se trudim, da bi njene omejitve čim manj vplivale na moje vsakdanje življenje, in če je le mogoče, s svojim strokovnim znanjem z veseljem pomagam drugim, če si tega želijo.
Prijazno Vas pozdravljam in Vam želim še veliko koristnih prispevkov na družbenem omrežju, saj je tudi ta Vaša aktivnost odlična oblika vzdrževanja duševne in možganske vitalnosti in mentalne kondicije v starejšem življenjskem obdobju.
Vaša »FB prijateljica« J